العودة   منتديات لمة حواء > منتديات الصحة > منتدى صحتك بين يديك

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 17-06-2017, 21:58   #1
الينا الشوا
حواء جديدة
 
الملف الشخصي:

تقييم العضو:
معدل تقييم المستوى: 0

الينا الشوا is on a distinguished road



للعناية ببشرتك وتأخير من ظهور الشيخوخة والتجاعيد

لدينا بعض نصائح العناية بالبشرة ممتازة بالنسبة لك، للتأكد من بشرتك تبقى مرنة وناعمة في كل وقت! دائماً ما يبحث عنه الناس هو للحفاظ على بشرتك حيوية وصحية، فمن المهم لحماية بشرتك بعناية ضد أشعة الشمس أو الأشعة الفوق بنفسجية. ارتداء واقية من الشمس (عامل حماية الشمس) يمكن أن يطيل كثيرا من الوقت الذي سوف يستغرق لحرق الجلد . واقية من الشمس ليست فقط للشاطئ والصيف. باستخدام واقية من الشمس على مدار السنة على وجهك يمكن أن تساعد في تقليل خطر تلف الشمس.

وهناك طريقة جيدة لمنع حب الشباب عن طريق إنشاء قناع الأسبرين. تأخذ بعض الأسبرين غير المصقول وطحنهم لهم وخلطهم بما يكفي من الماء لخلق طبقة معجون. ضعيه على وجهك لمدة عشر دقائق ثم اشطفيه. تحتوي هذا العجينة على حمض الساليسيليك من الأسبرين الذي يساعد على مسح المسام والتخلص من ندبات حب الشباب.

للمزيد من الأخبار الصحية يرجى متابعتنا عبر مجلتنا مجلة صحتك أفضل http://www.health4physical.com/

المرطبات تعمل بشكل جيد وأفضل بكثير على الجلد عندما تكون دافئة. عندما يكون دافئا، انها تمتص بسرعة عن طريق الجلد، وقوية فعاليتها. قم بتدفئته عن طريق وضع المرطب داخل وعاء ميكروويف آمن وتسخينه لمدة خمس ثوان تقريبا. عدم الإفراط في ارتفاع درجة حرارة فإنه يحرقه. شيء آخر يمكنك أن تجرب وضع المرطب في وعاء مملوء بالماء الدافئ لتسخينه.

إذا شفتيك تبدو مشقوق، تبدو وكأنها شفتيك جافة يمكن أن يكون ذلك جراء عدوى تسببها الفطريات. ضعي كريم يحتوي على المضادات الحيوية على شفتيك بانتظام لوقف العدوى. إذا كان لديك تشقق الشفاه، لعق لهم فقط لجعلها مجفف.

يجب أن تتأكد من الحفاظ على جميع المناشف نظيفة. حيث يمكن للمناشف التقاط العديد من أنواع مختلفة من الملوثات عند سقوطها على أرضية الحمام أو إذا كان شخص ما يمسح أيديهم في ذلك ولديه مرض ما. تأكد دائما من أن المنشفة التي تستخدمها قد تم غسلها حديثا.

للحفاظ على بشرتك لكي تبدو صحية وسلسة دائماً، تأكد من الحلاقة بعناية. واستخدام الكريمات ضعها قبل الحلاقة، وضمان أن الحلاقة مرنة وسلسة، بدلا من أن تكون خشنة تصل الجلد. لتجنب نمو الشعر ودائما الحلاقة تكون في اتجاه أن نمر الشعر، وليس عكسه.

التخلص من خلايا الجلد الميتة عن طريق فركه وقشره. في الوقت المناسب، حيث تتراكم الخلايا الميتة على الوجه، مما يعطي نظرة غير لائقة ومملة وجافة. كن لطيف مع الفرك والتقشير لتخليص نفسك من خلايا الجلد الميتة، والتي سوف تعطي بشرتك جمال و نظرة أكثر اشعاعا وحيوية. وعلاوة على ذلك، والتقشير يعمل على التخلص من الزيوت والأوساخ التي تراكمت في المسام الخاص بك، مما أدى إلى أنها تبدو صغيرة ومغلقة.

التركيز على قدميك واليدين. يركز كثير من الناس كل اهتمامهم على وجوههم. لمكافحة جلد القدم الجاف، ضع مرطب عليها على أساس منتظم. أيضا، قبل الذهاب إلى السرير، واستخدام مرطب الثقيلة وارتداء قفازات القطن أو الجوارب لمدة ساعتين تقريبا وسوف تلاحظ على الأرجح فرقا حقيقيا بعد جلسة علاج واحد فقط.


أفضل طريقة للحصول على بشرة صحية هو روتين العناية بالبشرة يوميا. يجب أن يتضمن روتينك التطهير، التنغيم والترطيب. تطهير بلطف بالصابون والماء لإزالة الأوساخ والزيوت. قطعة خالية من الكحول لتحديث وتنشيط بشرتك. وترطيبها في مرطب خال من الزيت لتجديد السوائل الحيوية لبشرتك.

على الرغم من أن هناك الكثير من أنواع البشرة، كالبشرة الدهنية أو البشرة الجافة، وهنا شيء واحد يجمع بينهم هو الحاجة إلى مرطب. ولكن كم تحتاج إلى ترطيب بشرتك؟ سوف بشرتك اقول لكم! إذا شعرت بالضيق من بشرتك!

إذا كنت ترغب في الحفاظ على بشرتك محمية على يديك، حاول ارتداء قفازات مطاطية إذا كنت تريد الذهاب للقيام بالغسيل أو غسل الأطباق. جلد اليد دائماً ما يستئ أكثر. ويجب عليك استخدام كريم في الليل مرة واحدة في الأسبوع بحيث يحافظ على يديك صحية وناعمة.

من أجل حماية عينيك يجب ارتداء النظارات الشمسية كلما كان ذلك ممكنا خصوصا عندما يكون الطقس مشمس جدا ومشرق. لأن أشعة الشمس الأشعة فوق البنفسجية خطيرة. ارتداء النظارات الشمسية يحمي المناطق المحيطة من عينيك من تطوير قدم الغربان الذي هو نتيجة إذا أضرار أشعة الشمس المستمر.

زيارة طبيب الأسرة أو طبيب الأمراض الجلدية إذا كان لديك طفح جلدي على بشرتك التي لا تزول. الطفح الجلدي يمكن أن يكون نتيجة عدوى بكتيرية أو فطرية أو رد فعل تحسسي من منتج معين أذا ترك الطفح الجلدي ولم يعالج يمكن أن ينتشر ويسبب حبوب دائماً على الجلد.

إذا كنت تفكر في وضع الزيوت والكريمات الدهنية الكثيفة والدهنية على بشرتك للحد من ظهور ندبات الوجه، فكر مرتين. وقد أظهرت الدراسات أنه في الجلد الدهني أو المعرضة لحب الشباب، عدم وضع زيت فيتامين E حيث يمكن أن تزيد في الواقع من نوبة تنتج عن طريق تحريك الزيت المفرط، الأمر الذي يجعل الجلد أكثر عرضة للنمو البكتيري.
الينا الشوا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
البشرة, رعاية صحية, علاج

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة




الساعة معتمدة بتوقيت الجزائر Gmt+1 . الساعة الآن 22:59


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
جميع الحقوق محفوظة © منتديات لمة حواء